Haluatko menestyä uralla, mutta kellosta loppuu tunnit?
✔ Työn ja vapaa-ajan raja on hämärtynyt, joten työt ovat mielessäsi myös vapaa-ajalla.
✔ Et ehdi tai jaksa huoltaa itseäsi, joten et nuku tai liiku riittävästi.
✔ Olet kireä ja ärsyyntynyt ja tiuskit ihmisille ympärilläsi.
✔ Päiväsi ovat yhtä kiirettä, suorittamista ja tulipalojen sammuttelua aamusta iltaan.
Lue lisää
Yhteistyömme jälkeen voit aidosti hyvin, joten tunnelma työpaikalla että kotona on rennompi ja hallitumpi
✔ Osaat hallita painetta ja stressiä, sekä poistaa kuormituksen tunteen harteiltasi.
✔ Osaat palautua töistä joka päivä, eikä sinun tarvitse odottaa seuraavaa viikonloppua tai lomaa.
✔ Osaat johtaa itseäsi, joten olet tuottavampi ja saavutat tavoitteesi nopeammin ja helpommin.
✔ Ajatuksesi kirkastuu ja keskittymiskykysi paranee, joten saat enemmän aikaan ja olet taas innovatiivinen.
Lue lisää
‘’Olen ottanut aikaa itselleni ja pysähtynyt useammin miettimään ja pohtimaan valmennuksen eri teemoja. Ja sitä kautta saanut vahvistusta oikeista valinnoista. Itseni arvostus on lisääntynyt konkreettisemmalla teoilla, kuten fyysisen hyvinvoinnin ja ihmissuhteiden parantumisena. Meditaatiot ovat olleet ihania. Niiden avulla olen pystynyt paremmin pysähtymään ja rauhoittumaan stressaavammassakin tilanteessa.’’
Näin yrityksesi hyötyy valmennuksesta
✔ Johtajan työkyky ja tehokkuus paranee, vahvistuu ja pitenee.
✔ Johtaja voi paremmin, koska heillä on työkalut stressin ja kuormituksen hallitsemiseksi.
✔ Johtajan sitoutuminen paranee, joka antaa etulyöntiasemaa ja kilpailuetua markkinoilla.
✔ Johtaja pystyy keskittymään työhön, jolloin he tuottavat korkealaatuista työtä. Tämä vaikuttaa suoraan asiakastyytyväisyyteen ja yrityksen maineeseen.
✔ Hyvinvoiva johtaja luo positiivisen ja esimerkillisen työympäristön, jossa myös alaiset voivat hyvin.
✔ Hyvinvoiva yrityskulttuuri houkuttelee lahjakkaita työntekijöitä ja pitämään nykyiset työntekijät sitoutuneina.
✔ Hyvinvoiva henkilöstö suoriutuu työstään paremmin, joka auttaa vähentämään ylimääräisiä kustannuksia, kuten virheitä, sairaslomia ja tuottavuusongelmia. Tämä tuo säästöjä ja parantaa yrityksen taloudellista tilannetta.
Valmennuksen sisältö kuukausitasolla
1. Luodaan perusta hyvinvoinnille
Kartoitetaan stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilanne Firstbeat Life -hyvinvointimittauksella.
Luodaan kattava hyvinvoinnin perusta.
Saat avaimet menestykseen kohti parasta potentiaalia
Löydät takaisin oman elämäsi johtajaksi.
2. Opetellaan uudet taidot
Tehokkuutta itsensä johtamisen taidoilla.
Paineensietokykyä muutoksen hallintataidoilla. Lisää aikaa ajanhallintataidoilla.
Paremmat ihmissuhteet läsnäolotaidoilla.
Kuormituksen minimointi stressinhallintataidoilla.
Hyvinvointia työkyvyn johtamisen taidoilla.
3. Varmistetaan tulokset
Optimoidaan valmistautuminen ja suoritus.
Luodaan uudet hyvää tekevät rutiinit.
Varmistetaan pysyvä lopputulos ja kestävä muutos toimintaan.
Valmennuksen käytännön toteutus
✔ Valmennus toteutetaan selkeänä ja helposti seurattavana hybridivalmennuksena, joka sisältää verkossa toteutettavia harjoituksia ja itsenäisiä tehtäviä, sekä henkilökohtaista ohjausta kolmen viikon välein.
✔ Valmennuksen toteutusmuoto on optimoitu kiireiseen elämäntyyliin ja verkkomateriaali mahdollistaa uusien taitojen sisäistämisen silloin kun se on sinulle optimaalisinta.
✔ Valmennus on jaettu sopivan kokoisiin osiin, jotka on helppo sisäistää ja ottaa osaksi elämää. Valmennuksen pituus varmistaa kestävän ja pysyvän muutoksen.
✔ Pystyt toteuttaa valmennuksen työsi ohessa, eikä se vie energiaasi, vaan antaa sitä. Valmennukseen kuuluu henkilökohtainen rajaton tuki ja ohjaus koko valmennuksen ajan.
Varaa maksuton tapaaminen
Katso miksi valmennukseni toimii...
Parhaaksi itseksesi -valmennus
Johda omaa hyvinvointiasi ja tunnet olevasi parempi ihminen
itsellesi ja ihmisille ympärilläsi.
Palautteita valmennettavilta
‘’Olen nyt enemmän läsnä. Tunnen vähemmän stressiä, ja pystyn paremmin säätelemään omia
energiatasoja.’’
‘’Olen havainnut kuinka tärkeää minulle
on hyvä ja riittävän pitkä yöuni. Tämä valmennus on
saanut minut tietoisemmaksi ja läsnäolevammaksi
ihmiseksi, joka hyväksyy itsensä ja haluaa jatkuvasti, ja
intoa täynnä, oppia ja kehittyä. Oivalluksia on tullut
niin paljon että niitä ei pysty kaikkia edes
luettelemaan. Olen paljon valmiimpi tulevaan
elämääni.’’
ESIHENKILÖ JOHTAVASTA MATKUSTAJAVARUSTAMOSTA
‘’Tämä valmennus kehitti erityisesti hyvinvointitaitojani;
elämäntilanne pienten lasten ja vaativan työn kanssa oli pitkään
johtanut oman ajan karsimiseen ja riittämättömyyden tunteeseen.’’
"Pysähtyminen itseni äärelle ja tutkiskelu omista
vahvuuksista, heikkouksista ja unelmista ajoi minut täysin uusien harrastusten pariin.
Valmentajan lempeällä avustuksella sain edistettyä lukuisia itselleni tärkeitä asioita, jotka edesauttoivat tuomaan lisää energiaa ja intoa myös töihin, perheelle ja ystäville.
Työyhteisö voi saada hyvinvoivan asiantuntijan ja johtajan joka sädehtii positiivisuutta ympärilleen ja toimii hyvinvoinnin lähettiläänä - kannustaa kollegoja liikkumaan, meditoimaan ja katsomaan asioita eri perspektiivistä riippumatta siitä mitä toimintaympäristössään tai organisaatiossa on meneillään. Hän on sisäisesti rauhallinen.’’
JOHTAJA, REVVITY
‘’Olen toiminut johtotason tehtävissä useamman vuoden ja valmennuksen myötä oman stressinsietokyvyn parantuminen ja erilaisten työstressiä lievittävien tapojen harjoittelu on ollut tärkeässä roolissa.’’
‘’Olen aina ajatellut olevani enemmän asioiden kuin ihmisten johtaja ja kuinka väärässä olenkaan ollut. Asioiden ja itsensä reflektointi on auttanut näkemään asioita laajemmin ja ymmärtämään niitä konkreettisemmin. Johtajan työ on yksinäistä, mutta valmennuksessa oli lupa olla itsekäs ja keskittyä vain omaan hyvinvointiin ja sen edistämiseen. Liikkumisen, syömisen ja nukkumisen osa-alueilla on jokaisella tapahtunut muutoksia positiivisempaan suuntaan.
Oikein perspektiivin löytyminen asiaan kuin asiaan on auttanut sekä työssä että vapaa-ajalla. Työorientoituneena olen tehnyt kovasti työtä sen eteen, että minulla on johtajana(kin) kohtuulliset työajat, lepään riittävästi ja aikaa oman hyvinvoinnin edistämiseen. Paras ja hyvinvoiva versio
itsestäni ruokkii myös työntekijöideni hyvinvointia ja jaksamista.
Kun ihminen voi hyvin, on hänellä voimavaroja ja uteliaisuutta kohdata myös toiset, perheen tai kollegat.
Valmennus lisää iloa ja auttaa johtajaa tai kollegaa olemaan peili, jota meistä jokainen joskus tarvitsee. Valmennuksessa saa kannustusta ja se auttaa tavoitteiden asettelussa. Se auttaa myös näkemään olennaisen epäolennaisesta.’’
TANJA VANHALAAKSO, TOIMITUSJOHTAJA, OTE-SÄÄTIÖ SR
Valmennuksella on takuu
Kokeile valmennusta maksutta 30 päivää.
Laskutan ainoastaan tyytyväisiä asiakkaita,
joten sinulla ei ole taloudellista riskiä valmennuksen hyödyntämiseen.
Miksi valita juuri minut?
Olen psyykkinen hyvinvoinnin valmentaja 15 vuoden tulosvastuullisen työtehtävän kokemuksella, joten ymmärrän liike-elämän vaatimukset.
Olen NLP Practitioner, LCF Life Coach ja Personal Trainer, joten minulta löytyy psyykkisen, että fyysisen hyvinvoinnin valmennuksen osaaminen.
8 vuoden valmennuskokemuksella tarjoan napakat konkreettiset työkalut ja taidot kestävään muutokseen.
Valmennukseni yhdistää henkisen ja fyysisen tasapainon sekä henkisen kasvun, jotta asiakkaani voivat johtaa itseään ja muita voimakkaammin, voida elinvoimaisemmin ja löytää sisäisen rauhan kiireenkin keskellä.
Varaa maksuton tapaaminen
‘’Maaret kysyy, kuuntelee, haastaa ja auttaa tarkastelemaan valmennettavan omia rajoittavia uskomuksia lempeällä mutta jämäkällä tavalla.’’
Kohti kestävää hyvinvointia
Oletko tilanteessa, jossa hyvinvointi ja itsesi johtaminen on vain kaukainen haave?
Lataa maksuton kolmen videon sarja aiheesta ja ota ensimmäiset varmat askeleesi kohti itsesi johtamista ja kestävää hyvinvointia ja jaksamista.
Liityt samalla postituslistalleni, voit poistua sieltä milloin tahansa.
TANJA VANHALAAKSO, TOIMITUSJOHTAJA, OTE-SÄÄTIÖ SR
‘’Valmennus lisää iloa ja auttaa johtajaa tai kollegaa olemaan peili, jota meistä jokainen joskus tarvitsee. Valmennuksessa saa kannustusta ja se auttaa tavoitteiden asettelussa. Se auttaa myös näkemään olennaisen epäolennaisesta.’’
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen
Ota yhteyttä
Kun yrityksen johtaja voi hyvin, se heijastuu koko organisaation menestykseen ja
kasvuun. Luodaan yhdessä kestävä ja hyvinvoiva yritys, jossa hyvinvointi on johtamisen ytimessä.
[email protected]
0505678929
Kota Nord Oy
Y-tunnus: 3138753-5
